Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 83,03g | Hh: 200,34g.
Aamiainen: Zentis Sauerkirsche 50% Weniger Zucker , Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Milbona Ananas Mandel, Lidl Dinkelbursche, K-Classic Milch 1,5%. Lounas: Gut Drei Eichen Leberwurst , Gekochtes Ei, Viking Ananas-Mandel-Ring, Lidl Dinkelbursche, Kichererbsencurry. Päivällinen: LAWA Pfannkuchen , Penny Markt Thunfischstücke in Dressing mit Gemüse, Äpfel, Eisbergsalat, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Mangos, Birnen, Äpfel, K-Classic Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|