Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 29,52g | Hh: 113,05g.
Lounas: Kakao Tozu (Şekersiz), Domates Sosu, Bal, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Salça, Tereyağı, Erişte. Päivällinen: Muhallebi, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|