Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
42,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 25,34g | Prot: 50,83g | Hh: 154,96g.
Aamiainen: Kiwi, Caffè Espresso, Alpro Latte Mandorla, Life Granella di Nocciole, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Selex Farro Soffiato Bio, Mila Skyr Vaniglia. Lounas: Wasa Integrale, Broccoli, Pollo alla Cacciatora. Päivällinen: Sapor di Cascina Spalmabile Fresco Light, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate. Välipalat/Muut: Esselunga Top Miele, Susine, Deluxe Mango & Passion Fruit Cheesecake Dessert. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|