Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 109,18g | Hh: 145,40g.
Aamiainen: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Birnen, Crownfield Kernige Haferflocken. Lounas: Vita D'or Rapsöl, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Freshona Pfirsichhälften , Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Hähnchen, King's Crown Kichererbsen. Päivällinen: Harzer Harzer Käse, Milbona Cremig Leicht Schmelzkäse, Ei, Florette Feldsalat . Välipalat/Muut: Haribo Konfekt, Ja! Mandeln Gehobelt, Crownfield Kernige Haferflocken, Aquafaba, Südzucker Zucker, Xucker Xylit, Belbake Haselnüsse Gemahlen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|