Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 86,92g | Prot: 60,14g | Hh: 106,40g.
Aamiainen: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Моя Цена Батон Простой. Lounas: Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Эколь Баранина Халяль, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Santal Красный Виноград . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tixonovak79
|