Päiväkirja - emilie1171, 12 huhti 21

Ooooouuuuiiiii trop contente !
Mon premier objectif est dans la poche 🥳🥳🥳
Fini les trois chiffres qui s’inscrivent sur la balance ⚖️
Prochain objectif - 3kg (poids que je fesais à la sortie de la maternité)
99,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.    Vielä jäljellä: 0,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 huhtikuuta 2021:
2727 kcal Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,3 kg viikossa

72 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Bravo !!! 
12 huhti 21 jäseneltä: Jus_tinee
Congrats 🥳😁🌸 
12 huhti 21 jäseneltä: Pamplerose
Félicitations à toi🎉🎉😉 
12 huhti 21 jäseneltä: nathygirls
Félicitations, c'est super, un jour à la fois avec de bons résultats 👍 
12 huhti 21 jäseneltä: babylunasol
Je me suis fixée pas mal de petits objectifs intermédiaires, je pense que ça m’aidera à rester motiver pour perdre plus de 30kg En tout cas pour aujourd’hui, c’est une mini victoire 😊 
12 huhti 21 jäseneltä: emilie1171
Continue comme ça 👍 Bravo 👏 
12 huhti 21 jäseneltä: beautypink
Félicitations emilie ! 💪🏻 Tu es sur le bon chemin 🤗 d’ailleurs on a presque le même objectif avec le même point de départ. C’est une très bonne idée que tu as de fonctionner par paliers, par étapes dans ton parcours. Chaque étape est une victoire à fêter. Je t’encourage à fond 🥳 
12 huhti 21 jäseneltä: Mathou_W
bravo 👏 
12 huhti 21 jäseneltä: candyneige1103
bravo ! 
12 huhti 21 jäseneltä: emilate
bravo 🥳🥳🥳 
12 huhti 21 jäseneltä: Anne Louis Aka
cool😎, bravo ☺ 
12 huhti 21 jäseneltä: lily.maeve59
Félicitations !! Nos profils et nos objectifs sont assez similaires. On va y arriver !! ☺️ 
12 huhti 21 jäseneltä: Flo1207
bravo 👏👏👏 
12 huhti 21 jäseneltä: Aless_S
Merci tout le monde Flo1207, Mathou_W, c’est génial d’avoir des personnes qui ont les mêmes objectifs et qui partent du même « palier ». Je vois que vous êtes bien avancé dans vos objectifs. J’espère avoir toujours la même ténacité et détermination qu’en ce moment 🙂 
12 huhti 21 jäseneltä: emilie1171

     
 

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Painohistoria - emilie1171


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