Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 50,01g | Prot: 54,19g | Hh: 257,66g.
Aamiainen: Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Muller Crema di Yogurt Bianco, Mela, Conad Latte Parzialmente Scremato, Verso Natura Conad Fiocchi d’avena. Lounas: Conad Pasta, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ragù alla Bolognese. Päivällinen: Sigma Carote Julienne, Conad Ricotta, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Välipalat/Muut: Mela, Arance, Zucchero, Muller Crema di Yogurt Bianco, Conad Latte Parzialmente Scremato. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|