Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 68,99g | Prot: 82,68g | Hh: 106,05g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Миндаль Миндаль, Семушка Кешью Сушеный, Глобус Лосось Стейк Охл Фареры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе Латте. Lounas: Лимон, Слобода Масло Кукурузное, Fish&More Лосось Атлантический. Päivällinen: Банан, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан, Останкино Окорок "Российский", Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Банан, Now Foods Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|