Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 78,33g | Prot: 54,54g | Hh: 31,45g.
Aamiainen: Spiegelei, Herta Spekblokjes Natuur. Lounas: Gekookt Ei, Banaan, Dulano Knackworst. Päivällinen: Dulano Knackworst. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|