Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 120,84g | Hh: 81,90g.
Aamiainen: Хлебцы Рисовые, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Свежее Завтра Молоко 1%. Lounas: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Редис, Куромякки Печень Куриная, Свежее Завтра Молоко 1%. Päivällinen: Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 1%, Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|