Päiväkirja - [Veritas], 11 huhti 21

Profiili - [Veritas] | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021

93,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg. Vielä jäljellä: 15,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 huhtikuuta 2021:

1401 kcal

Rasva: 53,28g | Prot: 38,57g | Hh: 193,04g. Lounas: Fuzetea Зелёный Чай Цитрус , МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной. Päivällinen: Лимонад. lisää...

1689 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 9 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 51 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - [Veritas]

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - [Veritas], 11 huhti 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - [Veritas]