Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 58,65g | Prot: 61,54g | Hh: 191,88g.
Aamiainen: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Мёд, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Лаваш. Lounas: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Гречка. Päivällinen: Мандарины. Välipalat/Muut: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Energy Life Конфеты, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|