Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 83,17g | Prot: 70,15g | Hh: 184,75g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Запеканка творожная с черной смородиной. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Окей Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Яйцо , Олейна Подсолнечное Масло , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Päivällinen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Меридиан Помидоры Черри, Русское Море Крабовое Мясо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Välipalat/Muut: Ikea Молочный Шоколад с Сушеной Брусникой, Ikea Булочка с Корицей, Kinder Bueno. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinka_banditka
|