Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 38,39g | Prot: 91,83g | Hh: 164,08g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мандарины, Свиная Корейка (Вырезка), Barilla Макароны. Lounas: Салат Овощной, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Желток Солнца Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Сушеный Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|