Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 31,68g | Prot: 104,50g | Hh: 179,29g.
Aamiainen: Fragole, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Torta alle fragole. Lounas: Maille Senape Dijon, Dal Salumiere Petto di Pollo Bio, Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi, Zucca Delica. Päivällinen: J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70%, Marmellata fragole, Brezzo Miele, Zucchero, Fragole, Milbona Yogurt Greco, Finocchio Crudo, Passato classico ketty, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Coop Pangrattato, Uovo, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. Välipalat/Muut: Torta alle fragole, Bicchierini mascarpone. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CateC1974
|