Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 54,49g | Prot: 78,63g | Hh: 162,36g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Jütro Zuckererbsenschoten, Alnatura Quinoa, Kidneybohnen (Dose), Gelbe Paprika, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Putengeschnetzeltes. Päivällinen: Roggenbrot, WW-Quarkbrötchen, Frischkäse, Salami, Aldi Frikadelle. Välipalat/Muut: Graubrot, WW-Quarkbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|