|
Еще много... Но уже гораздо веселее с двумя красивыми семерочками) 😀😀😀 Жду третью..
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 88,24g | Prot: 47,52g | Hh: 91,05g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Румянец Покровский Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Жареное Яйцо. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Päivällinen: Мёд, Румянец Покровский Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
1 - 20 (76)
 Kommentit
12 huhti 21 jäseneltä: Mirabelka❀
|
12 huhti 21 jäseneltä: losen75
|
Спасибо большое девочки! 😀😀😀Ерундулька конечно по весу пока)) Но и так стараюсь вносить изменения только когда уже побольше чем 500.. Чтоб ленту не засорять)
12 huhti 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
|
Аленка, это же твой дневник😀.
можешь и каждый день результаты вносить.
а с семерочками поздравляю👍🌹🌼
12 huhti 21 jäseneltä: ELENA 12345678
|
ELENA 12345678 Леночка, добрый день! Спасибо большое! 🤗🤗🤗Да, дневник то мой) Я раньше и вносила каждые 100 грамм на радостях 😅, пока не увидела, что каждое изменение вылетает в ленту))
12 huhti 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
|
12 huhti 21 jäseneltä: Ирина Чапчикова
|
12 huhti 21 jäseneltä: @Pure_water
|
Симметрично теперь)👍три семерки вообще будет красиво) есть красивые номера на телефон,а у нас красивые цифры по весу😃
12 huhti 21 jäseneltä: Тати2019
|
Ирочка Чапчикова Ирочка, СПАСИБОчки за поддержку! 😀🤗
12 huhti 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
|
Pure_water Катерина, добрый вечер! Спасибочки большое! 😀🤗
12 huhti 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
|
Тати2019 Танюшечка, точно))) Мы ведь на хухры мухры! Тоже будем с красивыми циферками! 😀👍👍👍
12 huhti 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
|
_silvestris Ага, Аленочка! Три топора))) 😀👍Ждемс...
12 huhti 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
|
Аленчик,привет,какая ты уже стройняшка,поздравляю!!!😍мне бы хоть восьмерочку увидеть и то был бы праздник,но потихоньку двигаемся,а ты-умничка,очень рада за тебя!!!!😍🌸❤️👏🏻
12 huhti 21 jäseneltä: irkapost0803
|
Удачи!
Быстрее дождаться)
12 huhti 21 jäseneltä: Irina_2000_
|
12 huhti 21 jäseneltä: ira_biboo
|
irkapost0803 Иришечка, добрый вечер! Спасибо большое за поддержка и что назвала меня стройняшкой)) 🤗🤗🤗Да, я очень радуюсь, даже небольшим отвесам! 😀И я в тебя верю! Ты хорошо идёшь! И уверена, что скоро увидишь свою заветную восьмерочку! 😀💪💪💪
12 huhti 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
|
Irinand2000 Ирочка, добрый вечер! Спасибо большое! Очень жду и стараюсь ее приблизить поскорее, но с умом))
12 huhti 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
|
ira_biboo Ирочка, спасибо большое! Постараюсь не отступать, только вперёд! 😀😀😀
12 huhti 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
|
12 huhti 21 jäseneltä: irkapost0803
|
Алена, вы большая молодец!!! Читаю ваши посты и заряжаюсь настроением)
Успехов вам, верю, что вы добьетесь цели)
12 huhti 21 jäseneltä: afoneus
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аленка Кузьмина
|