Päiväkirja - phéno, 12 huhti 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
73,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.    Vielä jäljellä: 14,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 huhtikuuta 2021:
943 kcal Rasva: 24,36g | Prot: 41,29g | Hh: 147,07g.   Aamiainen: Favorina Stollen, Café Expresso. Lounas: Salade de Fruits, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Mélange de Légumes (Surgelés), Cabillaud. Päivällinen: Bonne Maman Confiture de Lait, Pancakes, Vinaigrette Maison, Salade Verte. lisää...
1800 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - phéno


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.