Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 49,19g | Prot: 83,81g | Hh: 93,90g.
Aamiainen: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Ekorigin Хлебцы Рисовые, Valio Протеиновый Йогурт. Päivällinen: Мёд, Яблоко, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: EatMeat Купаты Свиные, Good Food Хлебцы Рисовые, Сыр Гауда. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennilove0907
|