|
Continuamos na mesma!!!
Bora descer esse peso essa semana,mesmo estando no período mestrual!!!
Força, foco e fé!!!!
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 50,47g | Prot: 45,75g | Hh: 63,03g.
Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Subway Tomate, Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Välipalat/Muut: Lacta 5Star (40g), M&M's M&M's Mini. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|