Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 51,57g | Hh: 147,44g.
Aamiainen: Böklunder Pastrami mit Pfefferkruste, Butter, Ikea Knäckebröd 5-Korn. Lounas: Prepmymeal Linsen Curry. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Milsani Sahnequark 40%, River Cola 0% Zucker , Schwarztee, Wasser. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|