Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 97,43g | Hh: 28,17g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Вареное Яйцо. Lounas: Лента Пангасиус Филе, Лента Филе Пангасиуса в Маринаде. Päivällinen: Свекла Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Курага, Чернослив, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|