|
heck yeah!
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 138,04g | Hh: 107,80g.
Aamiainen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Calavo Avocado, Optimum Nutrition Amino Energy, Equate High Performance Protein Shake - Caramel. Lounas: Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Great Value Caesar Dressing, Dole Romaine Lettuce, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: PopCorners Flex BBQ Protein Crisps, Kellogg's Special K Protein Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|