Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
60,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 37,91g | Prot: 78,03g | Hh: 158,02g.
Aamiainen: Quaker Old Fashioned Oats, Flaxseed Seeds, America's Choice Natural Walnuts, Souper Salad Raisins, Blueberries, Flavorite Sliced Strawberries. Lounas: Bare Naked Fruit & Nut Granola, Peach in Light or Medium Syrup (Cooked or Canned), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Drumstick, Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|