Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2455 kcal
|
Rasva: 119,02g | Prot: 101,81g | Hh: 256,19g.
Aamiainen: FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Ehrmann Grand Dessert Шоколад . Lounas: Натур Буфет Макароны по-Флотски. Päivällinen: Свиные Ушки, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Шримп Ролл. Välipalat/Muut: Nescafe Кофе Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy123321
|