Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 89,65g | Prot: 55,57g | Hh: 97,92g.
Aamiainen: Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Кабачки Жареные, Окраина Паштет Французский, Анком Колбаса Сливочная с Сыром. Päivällinen: Малиновое Варенье, Творог 9%. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|