Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 30,19g | Prot: 94,15g | Hh: 42,94g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Foodspring Whey Protein Vanille, Nestle Nesquik Snack Kakao. Lounas: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Rinderleber. Päivällinen: Deluxe Oktopus in Stücken, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadinchen-
|