Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 66,20g | Hh: 176,60g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Quaker Quick Grits, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Kraft American Cheese Slice, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Päivällinen: Marketside 12" Five Cheese Pizza, Bottled Water Unsweetened, Great Value Turkey Pepperoni. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|