|
Shit Start in die neue Woche, aber gestern den ganzen Tag Kopfdisko gehabt. Selten dass das über mehrere Tage geht. Heute früh gings nämlich weiter.
Aber dafür lief es essenstechnisch Heute super.
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 41,44g | Prot: 85,97g | Hh: 210,85g.
Aamiainen: Erdbeeren, Aldi High Protein Pudding Schoko, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Youcook Indisches Butter Chicken, Reis (Gekocht). Päivällinen: Leibniz Kakaokeks, Lasagne. Välipalat/Muut: Banane, Vierwälder Harzer Minis, Kinder Kinderriegel, Birnen. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
13 huhti 21 jäseneltä: SaLiKa89
|
Nee, Migräne nicht. Nur Kopfschmerzen. Migräne hatte ich noch nie 🙈
13 huhti 21 jäseneltä: kathle07
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|