Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 82,35g | Prot: 66,44g | Hh: 112,70g.
Aamiainen: Koffie, Aardbeien, Slagroom, Craft Dairy Biologische Standyoghurt. Lounas: Jumbo Zachte Kruidenboter , Jumbo Achterham, Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gerookte Zalm, Meergranenbrood, Tomatengroentensoep. Päivällinen: Gekookt Ei, Gerookte Zalm, Mayonaise, Craft Dairy Biologische Standyoghurt, Witlof. Välipalat/Muut: Freeway Sinas Zero, Slagroomtaart met Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|