Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 35,85g | Prot: 47,57g | Hh: 134,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мёд, Овсянка в Банке. Lounas: Кофе с Молоком, Спагетти Болоньезе, Майонез, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кофе с Молоком, Соус Болоньезе, Красная Фасоль (Консервированная). Välipalat/Muut: Сгущенка, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|