Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 46,26g | Prot: 82,44g | Hh: 81,12g.
Aamiainen: Almendras, Castañas de Caju, Nueces, Dr Cacao Cacao en Polvo, La Serenísima Leche de Almendras, Café Instantáneo . Päivällinen: Kinder Kinder Bueno, Georgalos Chocolate Blanco sin Azúcar, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Salsa de Soja, Natura Aceite Puro de Girasol, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Café, Pochoclo, La Serenísima Leche de Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|