Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 95,68g | Prot: 98,84g | Hh: 176,55g.
Aamiainen: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, ВИК Ветчина Царская, Елисей Блины с Мясом и Рисом. Lounas: Зеленый Чай, Овощное Рагу, Гипербола Лосось Запечённый со Шпинатом. Päivällinen: Груша, Котлета Куриная, Суп Овощной, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|