Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 109,28g | Hh: 133,71g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: Гречка с Овощами, Котлета Рыбная. Päivällinen: Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры Черри, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сыр Российский, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|