Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 37,20g | Prot: 51,10g | Hh: 105,15g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Слабое Кофе с Сахаром, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lounas: Капуста Тушеная, Троекурово Куринная Грудка, Вареное Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Куринная Грудка, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|