Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 72,85g | Prot: 90,19g | Hh: 122,59g.
Aamiainen: АО Тандер Яблоко, Сушеные Яблоки, Индейка Отварная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мистраль Овсяные Хлопья. Lounas: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Избенка Сыр Адыгейский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная. Päivällinen: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Снежана Заливное из Языка Говяжьего. Välipalat/Muut: Лента Заливное из Языка, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenusya1907
|