Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 76,58g | Hh: 137,75g.
Aamiainen: Roshen Brut Chocolate 80%, Пирятин Сыр Российский, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lounas: Рыбный Суп, Куриная Отбивная. Päivällinen: Novus Шампиньоны, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Помидоры, Капуста, Яблоко Семеринка, Агросельпром Клетчатка Ржаная, Яготинский Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сильпо Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|