Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2129 kcal
|
Rasva: 80,39g | Prot: 79,97g | Hh: 270,77g.
Aamiainen: Aldi Volkoren Brood, Aldi Ontbijtkoek Volkoren, AH Roomboter Gezouten. Lounas: AH Spinazie Feta Borek, Mandarijn. Päivällinen: Mosterd, Wortelen, Peultjes, Maggi Jus Rundvlees, Goedland Witte Bonen in Tomatensaus, AH Runder Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: AH Popcorn Zout, Cake, Milsani Vanille Vla, Aldi Magere Kwark, Appel, Banaan. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michelle_Bos
|