Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 46,24g | Prot: 30,71g | Hh: 49,50g.
Aamiainen: Hochland Фетакса Пикантный Микс, Шампиньоны Жареные, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Курага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Морская Капуста, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Шампиньоны Жареные. Päivällinen: Hochland Фетакса Пикантный Микс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|