Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 37,75g | Prot: 104,14g | Hh: 72,57g.
Lounas: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Brokkoli, Karotten, Knorr Bouillon Pur Huhn, GutBio Gemüsepfanne Chinesische Art, Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana. Päivällinen: Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse , Hähnchenbrustfilet, De Cecco Linguine, Knorr Bouillon Pur Huhn, Stockmeyer Leberpastete im Speckmantel, Aldi Ciabatta . Välipalat/Muut: Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Ciabatta . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axel Karsten
|