Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 82,65g | Prot: 137,07g | Hh: 181,65g.
Aamiainen: Crane High Protein Vanilla-Pudding, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Knusperone Zarte Haferflocken, Äpfel. Lounas: Jeden Tag Mozzarella Light, Bio Primo Erdnussmus, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Bio Primo Erdnussmus, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Jeden Tag Mozzarella Light, Edeka Avocado Hass, Bio Primo Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Päivällinen: Edeka Smokey Barbecue Honey Sauce, Edeka Avocado Hass, Äpfel, Crane High Protein Vanilla-Pudding, Edeka Wraps. Välipalat/Muut: Ja! Soft-Pflaumen, Genuss Plus Bananenchips, Kinder Country, Power System Protein Bar Joghurt, Power System Whey Choc Bar Weiße Schokolade, Äpfel, IronMaxx Imperiums Crunchy Vanille Crisp, Ironmaxx 100%Whey Protein Vanilla-Chocolate Kiss. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|