|
Ну кто бы мог ожидать??? * сарказм*
Калораж наконец-то вчера выдержала до 2000кк, и привес в пол кило))
спасибо тебе, ночной помидорчик!!!😠
про ночную еды в заметке ниже...
дублирую вопрос: если у вас есть такая же проблема, как справляетесь??
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2504 kcal
|
Rasva: 133,22g | Prot: 90,90g | Hh: 260,04g.
Aamiainen: Салат, Кофемилк. Lounas: Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Растишка Йогурт Клубника, Кофемилк. Päivällinen: Novus Баклажан Жареный, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Клементины, Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Слобода Биойогурт с Клетчаткой Киви, Фейхоа, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|