Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 36,37g | Prot: 28,74g | Hh: 61,41g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом, Орех Пекан, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ВкусВилл Котлеты из Индейки . Lounas: Бургер Кинг Шримп Ролл. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|