Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
41,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 42,59g | Prot: 47,84g | Hh: 165,95g.
Aamiainen: Fragole, Fiocchi d'Avena, Conad Farina di Cocco, Alpro Latte Mandorla. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pangrattato, Zucca Cotta, U2 Ricotta, Wasa Integrale, Fagiolini (Surgelati). Päivällinen: Sapor di Cascina Spalmabile Fresco Light, Conad Gallette di Farro, Noci, Brezzo Miele, Conad Yogurt Bianco senza Lattosio, Patata Bollita, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate. Välipalat/Muut: Nescafe Caffè Nocciola, Fazzi Dolce Benessere con Riso, Deluxe Mango & Passion Fruit Cheesecake Dessert. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|