Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 91,03g | Prot: 59,68g | Hh: 25,10g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Lounas: Помидоры Черри, Брокколи, Семга, Кальмар Отварной, Простоквашино Сливки 20%. Päivällinen: Бахетле Салат Бахетле. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|