Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 70,55g | Prot: 49,80g | Hh: 159,33g.
Aamiainen: Banane, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Weizenmehl Type 1050, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Milfina Speisequark Magerstufe. Lounas: Eierlikörtorte, Schlagsahne, Apfelkuchen. Päivällinen: Aldi Nasi Goreng, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
13 huhti 21 jäseneltä: Zarathustra67
|
Ich sag mal so, es wird nicht schlimmer 🙃😉😅😅🥰🍀🍀🍀
13 huhti 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
Immer gut, wenn Du es positiv siehst.
13 huhti 21 jäseneltä: Zarathustra67
|
Ja, ich nehme es jetzt so wie es kommt.
Das nimmt den Druck raus den ich/ wir uns machen.😅🙃
13 huhti 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|