Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 107,93g | Hh: 96,02g.
Aamiainen: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Авокадо Авокадо. Lounas: Помидоры Черри, Global Village Оливковое Масло, Maestro de Oliva Оливки с Тунцом, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Нежный Возраст Творог для Детского Питания, Agama Креветки Королевские, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Горошек Зелёный , Краснокочанная Капуста. Välipalat/Muut: J7 Frutz Апельсин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KRISTINA9600
|