Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 41,78g | Hh: 173,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Grow Food Рисовая Каша с Яблоками и Корицей. Lounas: Grow Food Рубленое Мясо в Сливочном Песто и Томатные Спагетти Grow Food. Päivällinen: Grow Food Запечённая Рыба в Сливочном Соусе с Кабачками на Гриле , Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Inkerman Шато Блан. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Магнит Банан, Grow Food Шарлотка с Грушей и Миндалём, Haribo Chamallows. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|