Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 67,75g | Prot: 103,45g | Hh: 72,76g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Сулугуни Косичка, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. Lounas: ВкусВилл Сыр Сулугуни Фигурный Косичка, Миндаль Миндаль, Мёд, Махеевъ Кетчуп Томатный, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный. Päivällinen: Вареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Кетчуп Чили, Рис Вареный, Курица Вареная, Mission Deli Тортилья, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|