Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 121,90g | Hh: 176,14g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Агуша Молоко 2,5%, Белый Город Творог 5%. Lounas: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Päivällinen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Булгур с Томатами Дуня. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lencha851
|